À quoi sert un gommage du corps ?
La peau se renouvelle en permanence et accumule en surface des cellules mortes qui la rendent terne et rêche. Le gommage (ou exfoliation) élimine cette couche superficielle. Résultat : une peau plus douce, lisse et lumineuse, et surtout mieux préparée à absorber une crème, une huile ou un modelage. C'est souvent la première étape d'un rituel complet en spa.
Les grands types de gommage
- Gommage aux sels (ex. « 3 sels ») : exfoliation tonifiante, idéale pour les peaux qui tolèrent bien un grain marqué. À éviter juste après épilation ou rasage.
- Gommage au sucre : plus fondant et doux, il convient aux peaux plus sensibles.
- Gommage aux grains fins (noyaux, poudres végétales) : polyvalent, texture crémeuse.
- Gommage enzymatique : sans grains, il dissout les cellules mortes grâce à des enzymes (fruits). Le plus doux, parfait pour les peaux réactives.
Comment se déroule un gommage en institut ?
Après un temps de chaleur (hammam ou serviettes chaudes) qui ouvre les pores, l'esthéticienne applique le produit par mouvements circulaires sur tout le corps, puis rince. La peau est ensuite hydratée avec un lait ou une huile. Comptez 30 à 45 minutes. Beaucoup d'instituts proposent le gommage en duo ou en préambule d'une escapade bien-être.
À quelle fréquence exfolier sa peau ?
- Peau normale : une fois par semaine.
- Peau grasse : une à deux fois par semaine.
- Peau sèche ou sensible : tous les 10 à 15 jours, avec un gommage doux (sucre ou enzymatique).
Trop exfolier fragilise la barrière cutanée : mieux vaut espacer que forcer. Après un gommage, protégez votre peau du soleil, qui la trouve plus vulnérable.